शिशिर ऋतु में विशेष लाभदायीः तिल
(शिशिर ऋतुः 21 दिसम्बर से 17 फरवरी तक) शिशिर ऋतु में वातावरण में शीतलता व रूक्षता बढ़ जाती है। आगे आने वाली वसंत व ग्रीष्म ऋतुओं में यह रूक्षता क्रमशः तीव्र व तीव्रतम हो जाती है। यह सूर्य के उत्तरायण का काल है इसमें शरीर का बल धीरे धीरे घटता जाता है। तिल अपनी स्निग्धता …