दिव्य श्रद्धा -1
हरि ॐ… श्वांस रोकेंगे और धीरे-धीरे छोड़ेंगे, छोडा हुआ श्वांस जल्दी नहीं लेंगे । साधन बढ़ने से शरीर में विद्युत का तापमान बढ़ता है । शरीर तब तक भारी रहता है जब तक उसमें कफ और वायु की विपरीतता रहती है । कफ और वायु अधिक होता है तो शरीर आलसी और भारी रहता है, …